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第201集-时时好心情/如何走出生命的最低潮? /  Real Player格式Windows Media Player格式加入自由串听节目反馈
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节目长度:14分 下载mp3

时时好心情

作者:小筱

我在学校毕业后的第一份工作,是一家制钢厂的会计。当时老板要我们会计主任推荐两名同学。我当时就想尽早拥有份工作于是欣然接受了。
当时办公室内养了一只九官鸟。这只鸟非常的聪明,只要他听过身边的人所说过的话,很快就能学的有板有眼。可是我的助理和老板全家都说它太聒噪了。
它成天学着外边贩卖车的叫卖声:“来哦,来买哦!来买好吃的……”且成天不断的喊着我的名字。学老板娘的口气喊着我的小名。我的助理“秋”总是拿块黑布盖住鸟笼,九官鸟就以为是晚上了,很快便安静了下来。
我很同情它的遭遇──整天被用黑布盖着。虽然它的确话太多了,说个不停。但是我觉得它挺可爱的。可“秋”对我说:“它吵的我无法办公!!我真的受不了它 唷!”我总是笑着对助理“秋”说:“多包容它一点嘛!你会发现其实它很有灵性的耶!这么一想,你就可以瞬间听不到它的叫声哦!我常常忙着我手边的帐目,当 我完成时才猛然发现它又在高喊着我了,呵呵!”

曾经在一本书《幸福密码》中见到过一个很触动我的故事:
在古早以前,一个偏远山区的村落里,住着一位雕刻师傅;因为这师傅的雕刻技巧不错,所以附近一村庄的寺庙,就邀请他去雕刻一尊“菩萨的像”。

可是,要到达那村庄,必须越过山头与森林,偏偏这座山传说“闹鬼”,有些想越过山的人,若夜晚仍滞留在山区,就会被一极为恐怖的女鬼杀死。

因此,许多亲人朋友就力劝雕刻师傅,等隔日天亮时再启程,免得遭遇不测。不过,师傅深怕太晚动身会误了和别人的约定,即感谢大家的好意而只身赴约。

天色逐渐暗淡,月亮、星星也都出来了,这师傅突然隐约发现前面有一女子坐在路旁,草鞋也磨破了,似乎十分疲倦、狼狈。

师傅于是上前问这女子,是否需要帮忙?当师傅得知该女子也是要翻越山头到邻村去,就自告奋勇地背她一程。月夜中,师傅背着她,走得汗流浃背后,停下来休息。此时,女子问师傅:
“难道你不怕传说中的女鬼吗?为什么不自己快点赶路,还要为了我而耽搁时辰?”
师傅回答: “我是想赶路呀!可是如果我把你一个人留在山区, 万一你碰到危险怎么办?我背你走,虽然累,但至少有个照应、可以互相帮忙啊!”在明亮的月色中, 这师傅看到身旁有块大木头, 就拿出随身携带的凿刀工具,看着这女子,一斧一刀地雕刻出“一尊人像”来。
“师傅啊,你在雕什么啊?”“我在雕刻菩萨的像啊!” 师傅心情愉悦地说:“我觉得你的容貌很慈祥,很像菩萨,所以就按照你的容貌来雕刻一尊菩萨!”坐在一旁的女子听到这话,即哭得泪如雨下。因为她就是传说中的“恐怖女鬼”。

多年前,她只身带着女儿翻越山头时,遇上一群强盗,但她无力抵抗,除了被奸污外,女儿也被杀害;悲痛的她,纵身跳下山谷,化为“厉鬼”,专在夜间取过路人性 命。可是,这“满心仇恨”的女子 万万也没想到,竟会有人说她“容貌很慈祥、很像菩萨”!刹那间, 这女子突然化为一道光芒,消失在月夜山谷里。
隔天, 师傅到达邻村后, 大家都很惊讶他竟能在半夜中,活着越过山头。而从那天后,再也没有夜行旅人,遇见传说中的“女鬼”了。

我看到这故事时很感动于这位师傅善良的心,因此能坦荡无所畏惧的面对周边的事物。生活中的点滴,当我们正面祥和、慈善宽容的对待时,处处感受得到活泼生趣唷!
不在物质本身,取决于我们自己的心。


如何走出生命的最低潮?

生命似水,从童年的小溪开始,越过中年的崇山峻岭,希求在老年时回归大海的无垠。在这漫漫的长路中,生命必然经历无数的艰难险阻,有时你能有惊无险地通过,有时你却被无情阻挡。
  
每个生命都会有低潮的时候,你已经挣扎了,也想过办法试图挣脱困境,但一切都在那个片刻失去了效力。当你真的感到绝望时,你必定忧郁、焦虑,自杀也似乎成了 你可能的选择。但你内心深处也一定期盼奇迹,希望噩梦会在瞬间消失。如果我们面对现实,那么自杀和奇迹只是所有选择的两极,出现的可能性都是最低。我们要 做的是寻找现实的办法来解决现实的问题。
  
首先要做的就是觉知内心深处的伤疤。每个人都有这样的体验。没有愈合的伤疤被外力猛然撞击, 马上会感到摧肝裂肺的疼痛。你也知道如果没有伤疤,自己完全可以承受这样的打击,但因为有了伤疤,对打击的承受力骤降。外在的伤疤容易看见,内心深处的伤 疤却往往被遗忘。尤其是在非常年幼的时候遭受的心灵创伤与成人后的严重心理病症有高度的相关。例如,现代心理学表明,一两岁的孩子如果经历和母亲的突然分 离而没有得到相应的关怀,便会产生“分离创伤”。这孩子长大以后面对分离事件时的反应往往会极度过敏。一次和恋人的单纯分手就有可能被解释为人生的绝境。 要避免这样的错误其实也不难,当你对一次失败感到无比绝望时,要理性地问自己,有没有触痛内心的伤疤。如果你觉知到了却解决不了,去找心理医生寻求帮助。
  
其次要做的就是开放自己,接受“失败为人生必修课”的事实;念一念“失败是成功之母”的道理;体会“山不转水转”的适应哲学;从“宝剑锋从磨砺出,梅花香自 苦寒来”感悟苦难的深层意义。人生在最低潮时,最要紧的就是“三心二意”:耐心、信心、决心;意志和意义。一个低潮不会瞬间消失,这就需要耐心等待走出低潮的时机,同时你要对“病树前头万木春”有信心,再加上一份东山再起的决心。当然,这一切都需要你坚强意志的努力,因为我们都同意:人生一世就是要让生命 活出非凡的意义!




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