时尚尖头皮鞋
外科专家指出，尖头鞋会引起一种叫“拇外翻”的脚部疾病。过去治疗“拇外翻”往往是平足症，但随着近来尖头皮鞋的流行，来看病的女性都是不顾脚型，长期穿着尖头鞋的恶果。

穿着尖头皮鞋，可能造成大拇指畸形，在医学上，称为“拇外翻”。由于鞋头尖， 不能正常容纳脚趾宽度，迫于鞋帮的压力，大拇指不得不向内位移，同时大拇指的跟部则被挤向外侧，由此形成“拇外翻”。严重的“拇外翻”会因为拇指根部凸出部位和鞋帮摩擦，而产生拇囊炎。拇囊炎是一种非菌性炎症，会红肿、疼痛，甚至无法正常行走。在选择皮鞋时，一定要根据自己的脚型，选择舒适的样式。特别是处在生长发育期的青少年，脚在不断的发育、长大，更不适合穿窄小的尖头鞋子。

塑身内衣
束腰、收腹会影响腹部器官的正常生长发育。女性由于体内激素的作用，脂肪沉淀，特别在臀、胸、腹等部位，本是自然的生理现象，没有必要去改变，追求不健康的“骨感美”，长期用紧身衣、腹带等束紧胸部、腰部，严重影响健康。
健康的体型才最美。通过腰腹部锻炼，如：仰卧起坐、收缩腹肌等运动，持之以恒，可使腹部变小，展现健康体态。

吃减肥药
不少人在医院减肥遭拒之后，开始自寻门路买减肥药吃，但是不知这是一件非常危险的事情。不少减肥药是处方药，如果在医生的指导下使用，完全是安全有效的药品，但不顾禁忌随便吃，就会出现不良后果。

其实减肥的根本在于改变不良的生活习性， 滥吃减肥药是没有效果的。对于单纯性肥胖者而言，少进食多运动比任何减肥药都要安全有效，这条准则，对于不肥但想减体重的女性也同样适用。